Ansia, depressione e disturbi del sonno all’epoca del Coronavirus

uomo triste e depresso seduto sul pavimento

Conseguenze psicologiche della pandemia da Covid-19 Tra le conseguenze della pandemia da Covid 19, gli effetti sulla sfera psico-emotiva sono uno dei problemi più diffusi e preoccupanti, poiché interessano ammalati, convalescenti e persone sane, sia nell’immediato che nel lungo termine. Durante il lockdown, oltre il 65% degli italiani si è trovato a dover fronteggiare patologie […]

2021: l’Avventura nel Nuovo

2021: l'Avventura nel Nuovo

Gentili amici, colgo questa bellissima occasione di rinascita e di rinnovamento che l’inizio del nuovo Anno porta con sé. Un’occasione per ognuno di fare un viaggio nel rivedere con occhi attenti ciò che di interessante, arricchente, nutriente alla crescita personale ha apportato l’anno scorso. Il terribile 2020 è stato solo terribile? Propongo a tutti di […]

Riprendiamo da qui

Un bocciolo per rinascere

Questa settimana è stata molto attesa e desiderata, quanti pensieri e progetti abbiamo inviato a questo momento. Dal mese di Marzo, molti di noi hanno vissuto in un modo inaspettato, diverso, impensabile. Abbiamo tutti sentito la grande differenza nella nostra quotidianità, e abbiamo ricercato un adattamento, ma la più grande trasformazione è avvenuta non solo […]

Superare la paura

Superare la paura

13 marzo 2020 – Parliamo della paura Buongiorno a tutti, e nell’augurio che vi invio intendo davvero inviare un pensiero che ha l’intenzione di trasmettere un contenuto, una forma di energia non visibile e che tuttavia dice: “che sia una buona giornata per ognuno di noi”. Se mi permetto uno sguardo più profondo in relazione […]

Curare l’ansia con l’agopuntura

Terapia con l'agopuntura

CHE COS’É L’ANSIA Il termine “ansia” deriva etimologicamente dal verbo latino “angere” che significa “stringere”; infatti la caratteristica peculiare di tale sensazione è appunto quella di essere compressi e schiacciati da un carico emozionale di difficile gestione. Fisiologicamente l’ansia è collegata ad uno stato di allerta che ha lo scopo di aiutare l’organismo ad affrontare […]

Semplicemente ci dimentichiamo di essere farfalle…

Rinascere come una farfalla

Riflessioni sulla Vita Morte Vita È a partire dall’immagine di una farfalla che esce dal bozzolo che oso introdurre un argomento molto delicato e di cui è difficile parlare. Quale argomento è più complesso e intimo della riflessione sulla morte e il morire? È il momento più importante della vita, dopo la nascita, e ad […]

Dialogo con una psicologa: facciamoci un regalo

Dialogo con una psicologa: facciamoci un regalo

Gentili amici, vorrei coinvolgervi in una riflessione portando l’attenzione su un tema molto importante in questo momento. Come tutti, in questo periodo che si avvicina al Natale e in vista del nuovo anno, mi ritrovo di frequente a pensare spesso a organizzare questo e quello, a scrivere liste di impegni e cose da fare, a […]

Il counseling

Counseling: un aiuto per ritrovare se stessi

Da qualche anno a questa parte in Europa e nel resto del mondo, e adesso in Italia , si sta diffondendo sempre di più l’abitudine a ricorrere ad un nuovo tipo di approccio nella relazione di aiuto: il counseling. Il termine non è traducibile in italiano nel suo reale significato; ne’ consolare e perlomeno consigliare […]